いえトレ✨二の腕✨

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皆様こんにちは‼️
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いえトレ゛第76弾゛は、二の腕(三頭筋)を鍛えるエクササイズをご紹介致します🤗
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ジムでケーブルでやる種目に似ており、チューブで代用しました‼️
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家だけでなくジムでケーブルが空いてないときにも代用できる種目になっておりますので、ぜひご覧ください^_^
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片腕ずつの実施になりますので左右が出づらいのがポイントです‼️
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回数は弱い腕に合わせましょう!♪
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今回の種目のポイントとして、手首が返らないように注意して実施してみてください✨
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動画は👇をクリック‼️

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. 皆様こんにちは‼️ . いえトレ゛第76弾゛は、二の腕(三頭筋)を鍛えるエクササイズをご紹介致します🤗 . ジムでケーブルでやる種目に似ており、チューブで代用しました‼️ . 家だけでなくジムでケーブルが空いてないときにも代用できる種目になっておりますので、ぜひご覧ください^_^ . 片腕ずつの実施になりますので左右が出づらいのがポイントです‼️ . 回数は弱い腕に合わせましょう!♪ . 今回の種目のポイントとして、手首が返らないように注意して実施してみてください✨ . また、7月末まで初回体験半額キャンペーンを実施中です‼️ . 通常初回体験¥5000→半額¥2500(税別) . ぜひこの機会にお越し下さい! ご連絡心よりお待ちしております。 . トレーナー中山

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また、7月末まで初回体験半額キャンペーンを実施中です‼️
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通常初回体験¥5000→半額¥2500(税別)
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ぜひこの機会にお越し下さい!
ご連絡心よりお待ちしております。
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トレーナー中山

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