いえトレ✨肩✨

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皆様こんにちは‼️
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いえトレ゛第77弾゛は、肩の横を鍛える『アップライトロウ』をご紹介致します🤗
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本日もチューブを使って説明しておりますが、レジ袋、リュック等重りになるものでしたら代用可能ですのでぜひトライしてみてください!
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肩を鍛える種目をこれまでにいくつか紹介してますが、背中の筋肉に刺激が逃げてしまってる方もいらっしゃるかと思います✨
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もしかしたらつま先が開いてしまっていたり、重心が踵に偏ってしまったり、背中の筋肉を使いやすい条件を揃えてしまっている可能性もあります。
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EVOLVE.のいえトレ動画は、簡単ではありますが、鍛えてる筋肉に刺激が入りやすいようポイントを抑えて動画をアップしておりますので、ぜひご覧ください✨✨
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動画は👇をクリック‼️

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. 皆様こんにちは‼️ . いえトレ゛第77弾゛は、肩の横を鍛える『アップライトロウ』をご紹介致します🤗 . 本日もチューブを使って説明しておりますが、レジ袋、リュック等重りになるものでしたら代用可能ですのでぜひトライしてみてください! . 肩を鍛える種目をこれまでにいくつか紹介してますが、背中の筋肉に刺激が逃げてしまってる方もいらっしゃるかと思います✨ . もしかしたらつま先が開いてしまっていたり、重心が踵に偏ってしまったり、背中の筋肉を使いやすい条件を揃えてしまっている可能性もあります。 . EVOLVE.のいえトレ動画は、簡単ではありますが、鍛えてる筋肉に刺激が入りやすいようポイントを抑えて動画をアップしておりますので、ぜひご覧ください✨✨ . また、7月末まで初回体験半額キャンペーンを実施中です! . 初回体験通常¥5000→半額¥2500(税別) . ぜひこの機会にお越し下さい♪ ご連絡心よりお待ちしております。 . トレーナー中山

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また、7月末まで初回体験半額キャンペーンを実施中です!
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初回体験通常¥5000→半額¥2500(税別)
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ぜひこの機会にお越し下さい♪
ご連絡心よりお待ちしております。
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トレーナー中山

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