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皆様こんにちは‼️
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いえトレ゛第63弾゛は、胸と背中を鍛える時短メニューのスーパーセットというものをご紹介致します🤗
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2つの種目を連続して行うことで、短時間で多くの筋肉を鍛えることができます♪♪
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胸の種目は、『プッシュアップ』
背中の種目は、『シーテッドローイング』
になります！
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以前にも上記の2種目は動画で上げていますが、今回の動画でもフォームの説明を簡単ではございますがしておりますので、ぜひご覧ください🥺
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まずは野田トレーナーと15回ずつを1セットにチャレンジしてみてください✨
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動画は👇をクリック‼️
また、7月末まで体験半額キャンペーンを実施中です！
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初回体験通常¥5000→半額¥2500（半額）
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ぜひこの機会に運動を始めて、健康を維持していきましょう♪♪
ご連絡心よりお待ちしております。
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トレーナー中山
