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皆様こんにちは‼️
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いえトレ゛第62弾゛は、脚とお尻を鍛える『クロスランジ』をご紹介いたします🤗
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ポイント👇
・斜め後ろに足を引く
・腰が丸まらないように
・後ろの膝が地面につくかつかないかのところまで下げる
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どの種目も共通して言えますが、ゆっくり負荷を感じながら実施してみましょう♪♪
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まずは野田トレーナーとともに20回1セットをチャレンジしてみましょう✨✨
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動画は👇をクリック‼️
また、初回体験半額キャンペーンの期間を延長致しました( ^ω^ )
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7月末まで実施いたします‼️
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初回体験通常¥5000→半額¥2500（税別）
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この機会に運動を始めて、健康を維持していきましょう♪♪
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ご連絡心よりお待ちしております。
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トレーナー中山
