いえトレ✨脚、お尻✨

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皆様こんにちは‼️
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いえトレ゛第66弾゛は、脚とお尻を2種目連続で鍛えるエクササイズをご紹介致します🤗
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バランスボールを使ったエクササイズになりますので、バランスボールのご準備をよろしくお願い致します🙇‍♂️
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スクワットとレッグカールという種目の組み合わせになります‼️
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脚の筋肉の衰えは老後の転倒の原因になったり、代謝の低下等に繋がり兼ねますので、1セットだけでもいいので実施してみましょう♫♫
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. 皆様こんにちは‼️ . いえトレ゛第66弾゛は、脚とお尻を2種目連続で鍛えるエクササイズをご紹介致します🤗 . バランスボールを使ったエクササイズになりますので、バランスボールのご準備をよろしくお願い致します🙇‍♂️ . スクワットとレッグカールという種目の組み合わせになります‼️ . 脚の筋肉の衰えは老後の転倒の原因になったり、代謝の低下等に繋がり兼ねますので、1セットだけでもいいので実施してみましょう♫♫ . まずは野田トレーナーとともに15回1セットにチャレンジしてみましょう! . また、7月末まで初回体験半額キャンペーン実施中です! . 初回体験通常¥5000→半額¥2500(税別) . ぜひご気軽にお越し下さい♪ ご連絡心よりお待ちしております。 . トレーナー中山

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まずは野田トレーナーとともに15回1セットにチャレンジしてみましょう!
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また、7月末まで初回体験半額キャンペーン実施中です!
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初回体験通常¥5000→半額¥2500(税別)
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ぜひご気軽にお越し下さい♪
ご連絡心よりお待ちしております。
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トレーナー中山

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