いえトレ✨1セットで胸がパンパンになるメニュー✨

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皆様こんにちは‼️
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いえトレ゛第101弾゛は、1セットで胸がパンパンになるメニューを紹介致します🤗
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最後の種目でチューブを使用していますが、チューブがない方は2種目のみ実施してみてください^o^
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フォームの説明は割愛してます‼️
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詳しいコツ、ポイント、注意点は以前にあげてます動画をご覧いただくか、中山宛に質問していただければお答えします✨
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動画は👇をクリック‼️

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. 皆様こんにちは‼️ . いえトレ゛第101弾゛は、1セットで胸がパンパンになるメニューを紹介致します🤗 . 最後の種目でチューブを使用していますが、チューブがない方は2種目のみ実施してみてください^o^ . フォームの説明は割愛してます‼️ . 詳しいコツ、ポイント、注意点は以前にあげてます動画をご覧いただくか、中山宛に質問していただければお答えします✨ . 男性はたくましい胸筋を、女性も胸筋を鍛えることで代謝が上がり、基礎代謝が高くなりますので、ぜひ実施してみてください! . 今できる環境で思いっきり体を動かし、健康を促進していきましょう! . トレーナー中山

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男性はたくましい胸筋を、女性も胸筋を鍛えることで代謝が上がり、基礎代謝が高くなりますので、ぜひ実施してみてください!
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今できる環境で思いっきり体を動かし、健康を促進していきましょう!
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トレーナー中山

STAFF

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