いえトレ第25弾‼️(肩)

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皆様こんにちは‼️
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本日のいえトレ゛第25弾゛は、@sanct_japan さんのレジスティブエクササイズバンドを活用した肩を鍛える『フロントレイズ』をご紹介いたします😊
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今回の動画は撮り直しなしでお送りします!
普段の雰囲気を感じてもらえたらなと思います🤗
是非ご覧ください!
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また、今回のエクササイズは肩の前を鍛える種目です♪♪
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肩の前、横、後ろ、を鍛えることで、丸い形をしたバランスの良い肩になります‼️
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フォーム、ポイント、注意点は動画で解説しております✨

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動画は👇をクリック‼️

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. 皆様こんにちは‼️ . 本日のいえトレ゛第25弾゛は、@sanct_japan さんのレジスティブエクササイズバンドを活用した肩を鍛える『フロントレイズ』をご紹介いたします😊 . 今回の動画は撮り直しなしでお送りします! 普段の雰囲気を感じてもらえたらなと思います🤗 是非ご覧ください! . また、今回のエクササイズは肩の前を鍛える種目です♪♪ . 肩の前、横、後ろ、を鍛えることで、丸い形をしたバランスの良い肩になります‼️ . フォーム、ポイント、注意点は動画で解説しております✨ . ライブ感覚で、野田トレーナーと共に15回を挑戦してみましょう💪 . 今できる環境で思いっきり体を動かし、健康を維持していきましょう♪♪ . トレーナー中山

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ライブ感覚で、野田トレーナーと共に15回を挑戦してみましょう💪
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今できる環境で思いっきり体を動かし、健康を維持していきましょう♪♪
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トレーナー中山

STAFF

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