コンプレフロスを使ってパフォーマンスアップ!

皆さんこんにちは!

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本日は野田トレーナーにお時間を作っていただき、バンドを使って筋膜をリリースするコンプレフロスの研修をしていただきました!

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コンプレフロスを使用する事で、筋膜等の組織を分離し安定化させる事が出来ます。

トレーニング動作中の筋肉の違和感を軽減させたり、トレーニング後の疲労を軽減する事が出来ます☝️

@sanct_japan

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EVOLVE.にて体験する事が出来ますので皆さんもぜひ効果を体感してみてください♪

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トレーナー里森

STAFF

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