応援有難うございました! トレーナー里森

皆さんこんにちは!

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先日行われた大会に出場したことで、5ヶ月半に及ぶ長い減量生活も終わりました!

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何故僕が長い減量生活を選択したのか、それは左の写真のように体重を乗せすぎたからです😀

86Kg→68Kg

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本格的な増量を9ヶ月設けて、その間『白米・鶏胸肉・全卵』を主に朝から晩まで食べ続けていました🤣🤣🤣

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結論から言うと、今回の過度な増量は正解でも無ければ不正解でも無かったのかなと思います‼️

何事もやる事で学ぶ事も多いボディメイク。

1度経験して、必要ないと感じた事は今後に必ず生かせると思います!

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これからも色々な事にチャレンジし、生かしていけるよう努力していきます‼️

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EVOLVE.のお客様にも応援のお言葉をかけたいただき、気を引き締めて大会に出場する事が出来ました!

有り難うございました‼️

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トレーナー里森

 

STAFF

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