水素に関する本のご紹介♪♪

皆さんこんにちは!

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カウンターにて水素に関する本も置いております📗📕

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今日はその一部をご紹介します☝️195B8C54-2C98-4A1C-8673-9CC13EE98CC8[4422]

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人間の体は

疲労を作る『疲労物質』と

疲労を回復させる『疲労回復物質』が

分泌されています🤔

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激しいトレーニングや日常生活での疲労は疲労物質が分泌され蓄積していくことで『疲労』を感じていきます。

その疲労を回復させる疲労回復物質は睡眠中に多く分泌されると言われています😪

しかし睡眠の質が低いと疲労回復物質が上手く分泌されず、疲労が蓄積しやすくなってしまうのです😨😨

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その睡眠の質を高める為に【水素】を吸引する事で、毛細血管の血流も促進し副交感神経も高めてくれて質の高い睡眠へ導いてくれます🥺✨

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EVOLVE.でもトレーニング後にメンテナンスとして水素吸引をされるお客様が多くいらっしゃいます!

皆さんも是非『疲労回復物質』を多く分泌し日頃の疲労を除去していきましょう‼️

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トレーナー里森

 

STAFF

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