食物繊維とたんぱく質

皆さんこんにちは!

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皆さんは日頃から食物繊維を意識して、食事をしていますか??

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食物繊維は腸内環境を整え、栄養を吸収する腸の調子を高めてくれます

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トレーニーであれば日頃から、意識的にたんぱく質を摂っているかと思いますがそのたんぱく質もアミノ酸に分解され小腸で吸収される為、腸内環境が悪いと吸収率も低下してしまいます😱😱

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E☆FLAKEには130gあたり5gもの食物繊維を含んでいます‼️

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皆さんもぜひE☆FLAKEを食べてたんぱく質を摂取しながら、腸内環境を整えていきましょう💪🏾💪🏾💪🏾

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トレーナー里森

 

STAFF

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