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皆様こんにちは♪♪
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2月23日、ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘店で行われた有馬代表のセミナーに参加してきました 😆
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今回の内容はトレーニングのポイント、食事に関してでした🥺
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EVOLVEトレーナー中山も人生初のセミナーに参加させていただいたのですが、知らないことばかりで、この先に活かせる内容でした！
参加してよかったと心底思いました 😀
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有馬代表は健康を第一に考えていらっしゃるので、競技者の方だけではなく、一般の方にも参考になる内容が多いです 😆
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セミナーによってお伝えする内容が異なりますが、少しでも興味のあるお題がありましたら、お気軽にお申し込みください 💡
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今後のセミナーが決まりましたら、お知らせいたします 🙂
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トレーナー中山
