人間は動物。 しかし動物で、運動をしないのは人間だけです。 人間は、賢いがゆえに運動しなくても生活できる術を作り上げてます。 しかし、その代償は深刻です。運動しないがゆえに、痛みを感じたり体力・機能が低下し続け、人間のカ … 続きを読む メッセージ