人間は動物。

しかし動物で、運動をしないのは人間だけです。


人間は、賢いがゆえに運動しなくても生活できる術

作り上げてます。

しかし、その代償は深刻です。運動しないがゆえに、

痛みを感じたり体力・機能が低下し続け、

人間のカラダが弱りやすいのです。

自然界の動物で、肩こりや腰痛はあるのでしょうか?

痛みや機能低下の原因は、カラダを動かさないこと。

運動はカラダを変えること以外に、メンタル的な爽快感、

筋肉や骨密度の向上、基礎代謝アップ、

コリや痛みの解消、関節可動域の向上、

食欲コントロール能力アップ、

アンチエイジング効果などなど、嬉しい効果が満載です。

「運」を「動かす」と書いて運動。

カラダを変えたい、自分を変えたい、人生を変えたい...

大げさではなくそれは可能なのです。

それをやるやらないかは自分次第。

一人でも多くの方々に運動の魅力を

伝えていきたいと思います。


自分にとって大きな大きなはじめの一歩を!

ご興味ある方は是非、EVOLVE.へ。

一緒に進化していきましょう!!

EVOLVE. 代表

有馬 康泰_Michihiro Arima

◆プロフィール
学生時代、陸上競技を通じてトレーニングを実践し、日本体育大学で運動処方を主に学び 教員免許を取得。
卒業後、大手フィットネスクラブへ入社し パーソナルトレーニングの存在を知る。
1999年に国際ライセンスを取得し、フリーランスパーソナルトレーナーに。
GOLD’S GYMを中心に活動し メディア出演多数。2009年よりアンダーウェア&フィットネスモデルとしても活動。
2014年にはReebokONEアンバサダーに就任。
2012年ベストボディを競うコンテスト優勝を機に、フィジークコンテスト優勝・入賞多数。
2014年にパーソナルトレーニングスタジオ「Body Work Space EVOLVE.」を設立し、『運』を『動かす』"運動"の魅力を発信し続けている。

◆資格/経歴
1998年 日本体育大学 体育学部 体育学科 卒
1998年 中学・高等学校教諭一種免許(保健体育)取得
1999年 NSCA認定 パーソナルトレーナー(CPT)取得
2000-2014年 GOLD’S GYMオフィシャル パーソナルトレーナー
2001年 NSCA認定 ストレングス&コンディショニング スペシャリスト(CSCS)取得
2010年 加圧トレーニングインストラクター取得
2013年 株式会社EVOLVE.設立
2014年 Body Work Space EVOLVE.オープン
2014年 ReebokONE アンバサダー就任
2015年 JFDAケトジェニックダイエットアドバイザー取得
2017年 Access bars®︎ practitioner 取得
2017年 Choice Nutrition契約トレーナー

■雑誌掲載

『日経ヘルス』(日経BP)

『UOMO』(集英社)

『IRONMAN』(フィットネススポーツ)

『超実践 肉体改造』(洋泉社MOOK)

『Tarzan』(マガジンハウス)

『BODiVo』(主婦と生活社)

『かっこいいカラダ』(ベースボール・マガジン社)

『MEN’S美ST』(光文社)

『Mac Fan』(マイナビ)

『自遊人』(㈱自遊人)

『美ST』(光文社)

『POPEYE』(マガジンハウス)

『OCEANS』(ライトハウスメディア)

■テレビ出演

『スクール革命!』(日本テレビ)

『今、この顔がスゴい!』(TBS)

『Oha!4』(日本テレビ)

『news every.』(日本テレビ)

『ノンストップ』(フジテレビ)

『おしあげNOW』(TOKYO MX)

『主治医が見つかる診療所』(テレビ東京)

『WBS』(テレビ東京)

『シューイチ』(日本テレビ)

『ギルガメッシュ LIGHT』(BSジャパン)

『ドラクロワ』(NHK)