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皆様こんにちは‼️
本日はモチベーション動画をお届け致します！！
この動画を見て、是非カラダを動かすモチベーションを高めて下さい💪🔥😆
いつもEVOLVE.を明るく盛り上げてくれるムードメーカーの井上様✨
食事を気を付け始めてから体重はなんとマイナス10kg！！
締めの加圧での脚トレも動きが軽快✨✨
トレーニングで追い込んだ後は有酸素運動をして帰られました👏👏
素晴らしい運動習慣ですね！！本日もお疲れ様でした☺
今日から3連休の方も多いと思います🤲
カラダを動かし、より良い生活習慣を身につけて行きましょう💪💪
トレーナー小島
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EVOLVE.では主に一般の人々に対する健康の維持･増進から、身体機能改善、姿勢改善、障害予防やダイエット目的など幅広く対応致します。
お客様の目的や体力レベル、ライフスタイルに合った裏付けのある内容をご提供させて頂きます。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方は電話、メールまたはDMにてお気軽にお問い合わせ下さい✨✨
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