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2019年12月10日

お二人そろってストレッチ♪

by STAFF in 未分類 | 0 Comments

皆さんこんにちは！

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偶然トレーニングの時間が重なった女性のお客様♪♪

トレーニング後にはおふたり揃って、クールダウンのストレッチを行っていました🤗👏

ジムの中は終始明るい雰囲気になっていました✨✨

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トレーナー里森

STAFF

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◆ テレビCM出演 ◆

https://www.facebook.com/Body-Work-Space-EVOLVE-1484780368415117/

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只今 EVOLVE.オンラインショップにて

書籍「いえトレ(DVD付)」とEVOLVE.推奨のSanctbandのエクササイズバンドとのセットを販売しております。

緊急事態宣言が発令され6日まで送料無料の予定でしたが延期に伴い、

5月31日まで引き続き弊社の方で送料を負担させて頂きます。

EVOLVE.の動画投稿も最近バンドを利用したエクササイズを紹介しておりますので

この機会に是非HPのオンラインショップをご覧ください。・
👇オンラインショップはコチラ♪
https://www.bwsevolve-onlineshop.com/

引き続き、安心できる環境でカラダを動かし

心身共にリフレッシュしていきましょう‼︎ ・
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有馬

・ EVOLVE.オリジナルプロテイン「E☆SH

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EVOLVE.オリジナルプロテイン「E☆SHAKE 」が

入荷しました♪

人工的な添加物等は一切使わず、牧草牛の乳清・

天然甘味料ステビア・有機原料のみを使用しております。

科学的な添加物は一切使わず"カラダに優しい原料"

をこだわりぬいた商品です。

価格もできるだけお求めやすく設定しております。

サイズは1kg / 250g。

送料は3kgまで一律¥1000(離島は別途¥500)。・
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普段の食事でたんぱく質不足にならないよう、

より食品に近い良質なプロテイン(たんぱく質)を

摂取してください♪

EVOLVE.ホームページからオンラインショップページに

お進み頂きお買い求め頂けます。

皆様、是非是非ご利用ください‼︎ 有馬

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・本日よりEVOLVE.オンラインショップ

・
本日よりEVOLVE.オンラインショップにて
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書籍「いえトレ(DVD付)」を販売致します。
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あらゆるオンラインショップで在庫がない状態とのことで急遽販売することに致りました。
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また「いえトレ」ではいくつかのエクササイズでバンドを使用します。
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そこで、EVOLVE.推奨のSanctbandのエクササイズバンドとのセットもご用意致しました。
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強度はブルー(強)/パープル(中)/オレンジ(弱)の3種類ございます。
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なお、5月6日まで送料無料とさせて頂きます。
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ご興味ある方は、是非HPのオンラインショップをご覧ください。
・
トレーナー有馬

皆様こんにちは！ . . ウエイトトレー

皆様こんにちは！
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ウエイトトレーニング&スポーツニュートリション専門誌、カラダ改造マガジン[IRONMAN]5月号届きました🎶
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今回注目の特集はトップビルダーさん達直伝の”トレーニングメニューの作り方”です‼️
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ボディビル界を牽引する方々がヒントを載せてくださっています✨
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他にも”意外と知らないワークアウトの知識”など面白そうな特集満載です！！
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さらに別紙で初・中級者向けトレーニングBook もついているのでかなりお得だと思います🤗
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最近は気軽に外に出れなかったり、ジムに行けない日々が続いている人も多いと思いますが、こんな時こそ日頃の習慣を見直したり、インプットする時間を作ったり工夫すると意味のある時間にしていけると思います🎶
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家トレグッズも今回の5月号に沢山掲載されているのでご興味のある方は是非ご購読してみてください‼️
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トレーナー野田

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【お知らせ】

現在EVOLVE.では、既存のお客様に対し運動をご自宅で取り組める方はそのまま継続して頂いております。

また、この不安な状況に行き詰り気持ちが沈んでしまうことで身体を動かせなくなってしまったり、思うように運動ができないことで不調を訴える方、この状況でもEVOLVE.を必要としている方に限り担当トレーナーへご一報くださいといった姿勢で対応させて頂いております。

色々難題にぶつかっておりますが、新規の方からのお問い合わせには大変心苦しいのですが自粛要請期間はお断りし、弊社のガイドラインを理解し信頼できる限られたわずかな既存のお客様のみ対応しております。

弊社のスタジオは、1000平方メートル超える建物床面積という対象条件もクリアしております。
換気に関しては、壁の約3分の一ほどある窓を可能な限り全開しております。
手洗いうがい、アルコール消毒、マスク着用を徹底し、レッスンではできる限りペア1組、多くても2組になるよう時間調整をしており、密集することが常にないよう心掛けております。
また指導中のお客様との近すぎない距離間を保つ、更衣室の利用は1人にするなど最善を尽くしております。

限られた時間の中、スタッフも最低限の人数といった体制で対応しております。
また告知なく休館する日もございますので電話対応が非常に困難な状態です。
お問い合わせの際は、お手数をお掛け致しますがメールにてお願い致します。

このような状況ですので、先ほどもお伝えした通り今現在はご新規の方のご依頼は受け付けておらず、営業していないに等しい状況です。
密集を避けるため既存のわずかなお客様のみの対応となりますのでご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。

オンラインショップは、通常通り営業しておりますのでHPよりご利用ください。
またSNSやHPのブログにてご自宅で行えるエクササイズ動画をできる限り投稿して参りますので是非ご参考ください。

最後になりますが、いつものように安心して笑顔で過ごせるヒトトキが一日でも早く訪れますよう、皆様の健康とコロナウイルスの終息を心より願っております。

EVOLVE.代表有馬

皆様こんにちは！
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EVOLVE.のスタッフも何度かお世話になっている”肉塊UNO”さんが牧草牛通販セットをはじめたみたいです🎶🍖
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下の文章にも書いてありまりますが、牧草牛は普通の牛に比べて鉄分、亜鉛、ビタミン、ミネラル、
オメガ3が豊富に含まれているそうです✨
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家に閉じこもってカップ麺やレトルト食べていては免疫力も高められないと思います。
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カラダに良いものを食べて免疫力上げていきましょう💪🏾
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外出しづらい今だからこそ、ご興味のある方は是非お試しください🤤
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トレーナー野田
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#Repost @nikukai_uno with @make_repost
・・・
肉塊UNOの牧草牛通販！
とっても身体に良い牧草牛の詰め合わせセットの販売を開始しています🍖
ご自宅までクール便で届きますので、
外食の必要もなく、安心安全に
牧草牛を召し上がることができます❗️ 牧草牛は通常の牛に比べて
鉄分、亜鉛、ビタミン、ミネラル、
オメガ3が豊富に含まれているお肉です🍖

体調管理をしっかりして、
免疫を高めることが大事な今の時期には
最適なお肉と言えます🐂

写真は牧草牛詰め合わせセットです🐮
・イチボステーキ
・牧草牛100%ハンバーグ
・ローストビーフ
合計1.3キロ

他にもハンバーグ詰め合わせセット
などもございますので是非とも
お試しください🍖

以下URLからお買い求め可能です❗️ https://unotksh.stores.jp/items/5d0b22f51fdaf57b64c8df5c

少し混み合っていますが、ご注文から1週間以内に発送させて頂きます🍖

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こんにちは‼️
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EVOLVE.ではコロナウイルスの対策でマスクをつけながらの営業をさせていただいています😷
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写真は昨日あげた動画の打ち合わせをしてる2人です🤣
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営業が続けられる限り最前の予防、対策をしていきます💪🏾
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最近暗いニュースが多いですが、やまない雨はないと思います！明るい未来を想像して頑張っていきましょう🤗
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皆様のお越しを心からお待ちしております！
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トレーナー野田

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皆様こんにちは！ . . インストラクタ

皆様こんにちは！
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インストラクター•トレーナーのキャリアマガジン”NEXT “4月号届きました🎶
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今回の”NEXT “にはEVOLVE.のアドバイザーでもあり、プロテイン工房の代表でもある山本圭一さんが特集されています✨
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EVOLVE.で販売しているE☆SHAKEも山本さんが代表を務めているプロテイン工房さんに製造していただいています‼️
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プロテイン工房さんはお客様が安心してお召し上がりいただけるように添加物を極力使わない独自の製法でプロテイン製造に取り組んでいるそうです🤗
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プロテイン工房にご興味のある方は是非検索してみてください🎶
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EVOLVE.にも”NEXT “置いてありますので是非ご覧ください！
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トレーナー野田

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. 皆様こんにちは！ . 本日は家でもで

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皆様こんにちは！
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本日は家でもできる、腹筋（クランチ）について説明いたします‼️
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腹筋というと、足を固定して上体を上げきる動作をよく目にするかと思います🥺
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上体を上げきってしまうと、腸腰筋という上半身と下半身をつなぐ腰の筋肉への刺激が強くなってしまいます😫💦
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要するに股関節の曲げ伸ばしをしてしまうと、腰の筋肉を鍛えることになってしまいます‼️
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そこで動画をご覧ください！
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腹筋を鍛えるには、動画のような動作で十分です🥺
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1、上体を上げ切ることを意識するのではなく、おへそを潰すようにお腹を丸めます。
2、目線はおへそを覗き込むように
3、動作はゆっくりと行う（上体をおろす時に腹筋から力を抜かないこと）
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以上のことを意識して、実施してみてください( ^ω^ )
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今月は体験レッスン半額キャンペーンを実施中です‼️
¥5000→¥2500（税別）
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もし必要な方は、是非この機会にお越し下さい‼️
ご連絡心よりお待ちしております♪
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トレーナー中山

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