ラグビー日本代表姫野和樹

皆さんこんにちは!

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ウエイトトレーニング&スポーツニュートリション専門誌

カラダ改造マガジン

【アイアンマン】2月号

@ironman_japan

には2019年日本中に感動を与えてくれた

ラグビー日本代表🇯🇵🏉 @japan_rugby

姫野和樹選手が表紙を飾っています

@kazukihimeno

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アイアンマンにはボディビル関係の人達が表紙を飾る事が多いのですが、ラグビー選手が抜擢されるのは非常に珍しいです‼️👏

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激しいコンタクトが必要なラグビー選手の中でもトップクラスのフィジカルの強さを持つ姫野選手のインタビューが掲載されています🤔

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姫野選手のフィジカルの強さはどのようにして作られてきたのか非常に興味深い内容です🔥🔥

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まだまだ日本ではウエイトトレーニングをすると体が重くなり、スポーツには不向きと思われる事も多いですが、筋肥大を目的としたトレーニングにて体の土台を作っていき、セルフケア等で柔軟性を向上させ、瞬発系の爆発的なトレーニングを応用として組み合わせていけば確実にパフォーマンスを上げる事が可能です💪🏾💪🏾💪🏾

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ウエイトトレーニングが悪いわけでは無く。セルフケアを怠ったりトレーニングの内容が偏ったりしている自分自身に問題がある事には日本だと意外にも目を向けられていません😩

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今回のラグビー日本代表の活躍によってスポーツ選手にもトレーニングは必要不可欠な事を証明してくれました

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これからもラグビー界には目が離せません‼️

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トレーナー里森

 

STAFF

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