暑い一日となりました!

皆さんこんにちは!

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10月に入り早いもので早くも今週が終わろうとしています!

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今日は10月とは思えないほどの暑い1日となりました☀️

都内はなんと31度もあったようです😱😱

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そんな暑い日でしたが、本日もたくさんのお客様がいらっしゃいました‼️

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季節の変わり目でもあり朝晩の気温の変化が大きくなってきましたので、皆さん体調管理にお気をつけください!

私里森も大会が近づいてまいりましたので栄養・休養を意識しながら体調管理を努めていきます💪🏾

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皆さん良い週末をお過ごし下さい‼️ .

トレーナー里森

 

STAFF

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