皆さまこんにちは‼
年末も近づいてきましたね！
来年気持ちよく迎える為にも、運動も継続して
体調だったり部屋の掃除など自分の身の周りを常に綺麗にして行くと気分も明るく過ごせるかと思います😁
トレーナー横山
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EVOLVE.ではお客様の体力レベルに合わせた運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスも行っております。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方はお気軽にお電話、またはメールにてお問い合わせ下さい✨✨
皆様からのご連絡、スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
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