疲労回復にオススメなツボ

皆さんこんにちは!

.

ここ最近、朝晩の寒暖差が激しくなり肉体的に疲労しやすい季節になってきましたね🥶

お客様の中にも体調を崩されてしまっている方が多くなってきたような気がします😭😭

4765FE5D-C7CA-445F-B26C-996A74F3A3F5[4442]

 

 

 

 

今日は日頃の体調管理の為に、疲労を回復してくれると言われている穴(ツボ)を紹介します☝️

.

その名も『湧泉(ゆうせん)

.

足の指を曲げたときに出来る、凹みのあたりにあります!!

ここを親指の腹で押してあげたり、ゴルフボールを踏んだりして刺激してもいいかと思います😄

.

皆さんも是非やってみて下さい♪♪

.

トレーナー里森

 

STAFF

コメントを残す