皆様こんにちは🤗
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天候が悪い日が続いてますね☔️
そんな天候の悪い日でもトレーニングに励んでいるお客様を📸
天候が悪い日もEVOLVE.にお越しいただき本当にありがとうございます✨
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自分は天気が悪いといまいちモチベーションが上がりません。
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皆様はこんな時どのようにしてモチベーションを維持していますか？
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自分の解決策は特にありませんが、心の中で時々出てくる、雨だからトレーニングに行くのが嫌だなぁなどの気持ちをその時その時無視するようにしています🙋🏻♂️笑
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人はその時その時の気分があるので、めんどくさかったのに仕事、ジムに行ったら意外と頑張れたなどあると思います🤗
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考えてばかりだとネガティブになりがちだと思うので、行動を起こして気分を変えて頑張っていきましょう🎶
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皆様もモチベーションの保ち方オススメがあれば教えてください🤗
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トレーナー野田
