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皆様こんにちは‼️
本日の動画は、今年に入りトレーニングを週2回に増やした鈴木様☺️
週に1度の時よりも体調がすこぶる良いそうで、苦手なストレッチも習慣にされているようですよ👏👏👏
懸垂も初めは3回程度でしたが、今では10回以上行えるようになり、他の種目もみるみる良くなっております✨
コンテスト出場する日も近いかも???
鈴木さん、引き続き頑張って行きましょう💪
動画はこちらをクリック!!
https://www.instagram.com/reel/C3ZUYgOP4AU/?igsh=dzA2ejJ4NjQwbjFn
トレーナー小島
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EVOLVE.ではお客様の体力レベルに合わせた運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスを行っております。
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