オススメのエクササイズ

皆様こんばんは!

本日は胸部オススメのニーリングケーブルクロスオーバーをご紹介‼️

 

 

こちらのエクササイズは膝を床につけて行うことによって、反動をつける動作を防ぎ、より大胸筋にフォーカスできます。

 

通常のケーブルクロスオーバーで効きづらい方は是非お試しください🎶

 

トレーナー野田

STAFF

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