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皆様こんにちは‼️
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パーソナルトレーニングのご経験が無い方も多いと思いますので、本日はパーソナルトレーニングについての特徴やメリットについてお話したいと思います☺
パーソナルトレーニングとは簡単に申し上げますと、パーソナルトレーナーがお客様に対して1対1でトレーニング指導や食事の指導、また生活習慣においてのアドバイスを行います🤲
スポーツを行っている方ばかりではなく、健康目的や体力作り、ダイエットなどカラダをより良くしたいと思われている方が多く指導を受けられております。
年齢層も20代から80代までの学生や主婦、会社員の方や経営者の方など様々です☺
特徴としましては、お客様自身に合った最適なトレーニングのメニューの作成や食事、生活習慣のアドバイスを受けられること。
運動経験の無い方も正しいフォームやカラダの使い方も学べるので、トレーニング効果を最大限に高めらますし、日常における動作でも腰や肩、膝などを痛めるリスクが軽減されます✨
自己流でトレーニングや食事を行うよりも、プロのアドバイスを受けることにより無理なく怪我もなく目標に向かって進む事が出来ます✨✨
また、一人ではトレーニングが続かないという方も一度パーソナルトレーニングを体験してみるのもオススメです♪
EVOLVE.では体験レッスン半額キャンペーンを実施中！！
パーソナルトレーニング、ピラティスにご興味のある方、運動を始めるかお悩みの方、運動初心者の方も大歓迎！！
生活習慣をより良くし、カラダもココロも元気に健康的に過ごせる様、しっかりとサポート致します💪💪
キャンペーンでは私小島が担当致します☺
皆様からのご連絡、スタッフ一同心よりお待ちしております♪♪
📞0335265338
トレーナー小島
