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皆様こんにちは‼️
昨日のピラティスレッスン風景です☺
この種目は姿勢改善、肩こり･首のコリの改善、二の腕の引締め、首まわりの筋肉（胸鎖乳突筋など）の調整に効果的で現代人にはうってつけ!!
やり終わると首筋がスッキリ✨
大井様もお気に入りの種目です😊
ご興味のある方は是非ピラティス体験レッスンを受けてみませんか？
皆様からのご連絡、心よりお待ちしております♪♪
トレーナー小島
ピラティス体験レッスン
45分4400円
📞0335265338
https://www.bwsevolve.com/contact/contact2/
