和菓子の日

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皆様こんにちは‼️
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皆様は和菓子はお好きですか？

 

 

 

 

 

 

 

 

私は和菓子が大好きで、トレーニング前や後に食べる事が多いです😆

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和菓子は脂質も少なく、糖質を補給するにはオススメなんですよ✨
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本日6月16日は『和菓子の日』。皆様はご存知でしたか？
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国内に疫病が蔓延した平安時代の848年（承和15年）仁明天皇が神のお告げを受けたとし、6月16日に16個のお菓子やお餅を神前にお供えし、世の中から疫病を払い、健康招福を神仏に祈られた事が始まりと言われております🤲
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その時に元号は「承和」から「嘉祥」に改元されました。
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「嘉祥」とはめでたいしるしの意味があるそうです。
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諸説ありますが、この事が元となり6月16日に和菓子を食べて疫病を払い、健康を祈願する嘉祥という行事が行われるようになったそうです☺
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その後も室町時代や江戸時代も形を変えながら6月16日に和菓子を食べる風習は続いたそうです。
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本日は健康を祈願して和菓子を食べても良いですね！！
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くれぐれも食べ過ぎには注意して下さい♪♪
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トレーナー小島
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EVOLVE.では主に一般の方々に対する健康の維持･増進から、身体機能改善、姿勢改善、障害予防やダイエット目的など幅広く対応致します。
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