皆様こんにちは！
本日は新たに販売開始したミネラルウォーターをご紹介します。
スペインの「ONLY WATER」330ml
軟水で飲みやすく、地球にやさしい紙パックのミネラルウォーターです♪
運動に重要なミネラルも豊富です✨
そのミネラルの働きを超簡単にご説明します🥸
・カルシウム ー 筋肉の収縮
・マグネシウム ー 筋肉の弛緩
そしてカリウム・ナトリウムは筋活動に重要な働きをもたらします。
運動中にこれらのミネラルを摂取することで、筋活動が活発になり より高いパフォーマンスが期待できます。
筋肉が攣りやすい方は筋肉を緩めるマグネシウムを摂取されると解消するなど、ミネラル不足はカラダのトラブルの原因のひとつなのです🤔
人間のカラダの60%は 水分でつくられています☝️
日頃からミネラル豊富な質の高い水を摂取することを習慣化し、カラダが快適な毎日を過ごしていきましょう‼︎
有馬
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