.
皆様こんにちは‼️
いつもEVOLVE.に元気と笑いを届けてくれるお客様☺
東京オリンピックが始まりましたが、EVOLVE.でも熱い戦いが繰り広げられております💪💪
本日も締めの加圧でのスクワットで限界を突破しておりました😆
皆様も水分補給をしっかりと行い、トレーニングをして暑い、熱い夏を楽しんで行きましょう✨✨
EVOLVE.では『マットピラティス』カラダ改善コースを始めました🤲
こちらのコースは基礎体力の向上や姿勢改善、筋力トレーニングには少し不安がある方を対象とした初心者向けのコースとなります。
お客様の体力レベルに合わせた自体重での運動やピラティスを中心に行います☺
運動経験が無くても大丈夫です🙆🏼♂️
体験レッスン45分¥3300～となっております。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい♪♪
トレーナー小島
