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皆様こんにちは‼️
台風が近づいて天気もぐずついておりますが、いかがお過ごしでしょうか☺
本日は毎週土曜日に千葉からお越し頂いております歯科医のお客様✨
健康を考え大好きなお酒も殆ど飲まなくなり、食事もしっかりとコントロールされております👏
いつも叫びながら限界まで追い込まれ、インターバル中はいつも笑顔✨✨
その姿を見ていると、やっぱりトレーニングっていいなって改めて思います😊
本日もトレーニングお疲れ様でした！！
EVOLVE.では『マットピラティス』カラダ改善コースを始めました🤲
こちらのコースは基礎体力の向上や姿勢改善、筋力トレーニングには少し不安がある方を対象とした初心者向けのコースとなります。
お客様の体力レベルに合わせた自体重での運動やピラティスを中心に行います☺
運動経験が無くても大丈夫です🙆🏼♂️
体験レッスン45分¥3300～となっております。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい♪♪
トレーナー小島
