本日も朝から…

本日も朝から多くのお客様がお越しになりました🎶

 

皆様ハードに追い込んでました‼️

 

 

 

ゴールデンウィークも半分以上終わりましたが、皆様カラダ動かしてますかー？

 

 

 

年齢のせいにして運動する事を諦める方を良く目にします。

 

 

もちろん歳をとるにつれて代謝は下がっていきますが、それ以上に大人になると美味しいものを沢山食べるのに圧倒的に運動量が減りますよね。

 

 

 

なんでも都合よく捉えがちですが、良くなるにも悪くなるにも必ず理由があります。

 

 

運動してカラダも心も進化させていきましょう💪🏾

 

 

トレーナー野田