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皆様こんにちは‼️
本日は7月7日。七夕ですね😃
7と言えば！！そう首の骨（頸椎）の数✨
ちょっと強引ですが頚椎のお話です😆
人間の首の骨の数は7個で構成されております。
実は哺乳類のほとんど、キリンやゾウ、ネズミも骨の一つ一つの大きさが違うだけで頸椎の数は7個で構成されているそうです🙌
※キリンの一番目の胸の骨が首の骨の役割もしていて8個あるという説もあります。
また頚椎は本来横からみると緩やかに前弯（前カーブ）しているのですが、スマホやパソコンを見る為に頭を前方に傾けてしまいます。
するとストレートネックと言われ、頚椎は真っ直ぐに伸びてしまい本来のカーブが失われ、身体に大きな負担がかかり、頭痛やめまい、肩こりなどの原因になります😱
ちなみに頸椎の7番目の見つけ方は、顔を下に向けると首の下あたりにポコッと出っ張る骨。
こちらの骨を触ってみて大きく突出していたりしたらストレートネックの可能性があります。
常に頭を高い位置、背骨を長く保つ様に意識しましょう✨
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トレーナー小島
