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皆様こんにちは‼️
天気が良くてとても気持ちが良い週末ですね！！
消毒･換気･少人数制などの感染予防対策を徹底し、EVOLVE.は今日も元気に営業中💪
朝から多くのお客様がお越し下さり、汗を流して運動をされております😊
1日を運動から始める事により代謝もあがりますし、交感神経に刺激が入る事により活動的に過ごすことが出来ますね✨
これまで運動習慣が無かった方も、お休みの日はカラダを動かす事から1日を始めてみませんか？
EVOLVE.ではお客様の体力レベルに合わせた運動、食事指導、生活習慣の改善、姿勢改善の為のアドバイスも行っております。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい✨✨
トレーナー小島
