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皆様こんにちは‼️
皆様はTRXはご存知ですか？
サスペンショントレーナーと呼ばれる器具を使い、自体重と重力を負荷として行うトレーニングです☺
不安定な状態で行うので、主にバランス能力や体幹の強化、持久力や瞬発力、柔軟性の向上。
またスポーツのパフォーマンスアップだけではなく、日常動作での機能性を向上させる効果も期待出来ます✨
EVOLVE.ではTRXもご用意してあります。全身を鍛える事が出来ますので、ご興味のある方は是非お越し下さい♪♪
トレーナー小島
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EVOLVE.では主に一般の人々に対する健康の維持･増進から、身体機能改善、姿勢改善、障害予防やダイエット目的など幅広く対応致します。
お客様の目的や体力レベル、ライフスタイルに合った裏付けのある内容をご提供させて頂きます。
また通常のパーソナルレッスンの他にも自体重やピラティスを中心に行う初心者向け『マットピラティス』カラダ改善コースもございます☺
ご興味のある方は電話、メールまたはDMにてお気軽にお問い合わせ下さい✨✨
📞0335265338
https://www.bwsevolve.com/contact/contact2/
