和菓子の日

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皆様こんにちは‼️

皆様は和菓子はお好きですか?

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私は和菓子が大好きで、トレーニング前や後に食べる事が多いです😆


和菓子は脂質も少なく、糖質を補給するにはオススメなんですよ✨

本日6月16日は『和菓子の日』。皆様はご存知でしたか?

国内に疫病が蔓延した平安時代の848年(承和15年)仁明天皇が神のお告げを受けたとし、6月16日に16個のお菓子やお餅を神前にお供えし、世の中から疫病を払い、健康招福を神仏に祈られた事が始まりと言われております🤲

その時に元号は「承和」から「嘉祥」に改元されました。

「嘉祥」とはめでたいしるしの意味があるそうです。

諸説ありますが、この事が元となり6月16日に和菓子を食べて疫病を払い、健康を祈願する嘉祥という行事が行われるようになったそうです☺

その後も室町時代や江戸時代も形を変えながら6月16日に和菓子を食べる風習は続いたそうです。

本日は健康を祈願して和菓子を食べても良いですね!!

くれぐれも食べ過ぎには注意して下さい♪♪

トレーナー小島

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